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Dança: Janaína Frade

Primeiro, um pouco de história

Bom, por ser uma coluna exclusivamente sobre a História da Dança, aí vão, para os amantes dessa arte milenar, algumas informações gerais, que têm uma origem única: a vontade do ser humano de se movimentar! Saiba mais aqui em Danç’arte: a arte da Dança!

Definição e seus benefícios

A Dança tem grande importância social e faz parte da cultura de todos os povos, por expressar-se através do movimento humano, e utilizar com linguagem o gesto que tem seu significado muitas vezes universal.

O homem sempre dançou. Pelos mais diferentes motivos: para celebrar a fertilidade, proteção divina, cultivar o plantio e simplesmente para se divertir. E da antiguidade até nossos dias esses objetivos acabam sendo diferenciados através de técnicas, estilos e linguagens distintas de dançar.

A dança é a arte do movimento e da expressão, mas também é uma necessidade natural e instintiva do homem. Além disso, a dança permite desenvolver ao indivíduo o seu físico, sua mente e psique, além de outros aspectos bastante importantes:

Beleza: melhora a postura, corrige pés chatos e joelhos para dentro, queima as gorduras e desenvolvem o tônus muscular e a capacidade respiratória, naturalidade e segurança nos movimentos.

Visão: dá a capacidade de perceber formas e linhas

Precisão: disciplina o sistema nervoso, muscular e mental

Coordenação: com exercícios como dançar em sapatilhas de ponta, fazer equilíbrios e saltar, trabalhamos os músculos em sua capacidade máxima e melhoramos nossa coordenação.

Flexibilidade: usa-se o máximo de seu potencial.

Tenacidade: musicalidade e ritmo.

Imaginação: tendência natural desenvolvida com a dança.

Expressão: a mais importante qualidade artística, também desenvolvida através da dança.

Para entrar em contato, envie um email para janaina@muriaenaweb.com.br